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芹菜可以降高血压吗(芹菜降压效果怎么)

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  • 2022-07-22 08:31
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导读:本文标题:芹菜可以降高血压吗(芹菜降压效果怎么)
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主要内容:芹菜
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  芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名"香芹",亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。许多小伙伴问到芹菜可以降高血压吗?芹菜降压效果怎么样?下面就给大家普及一下!

  芹菜可以降高血压吗

  芹菜是可以用来降血压的,芹菜里含有丰富的营养物质,有多种维生素、微量元素、膳食纤维,有降低血压、降低血脂、防止动脉硬化的作用,高血压患者可以经常吃芹菜。但是芹菜对于降血压只是一个辅助的作用,不要太过于依赖它,还是要正常的服用降压药物才行,不能擅自停药。

芹菜可以降高血压吗(芹菜降压效果怎么)

  芹菜降压效果怎么样

  芹菜是一种蔬菜,具有一定的降压作用。但是芹菜的降压作用比较弱,不能作为治疗高血压的治疗措施。降压治疗需要采取规范的降压治疗方法。积极的采取生活方式的调控,包括控制体重、增加运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒,以及每天吃新鲜的蔬菜和水果,保持良好的心态。

  合理的选择降血压的药物,优先选择长效治疗药物,要根据患者的具体情况做到个体化的降压治疗,必要时联合应用具有不同机制的降压治疗药物进行联合降压治疗,在降压过程中要积极的控制其它心血管病的危险因素,把血压长期控制在目标范围。只有这样才能减小心、脑、肾靶器官的损害,防止高血压的各种并发症。

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